Từ điển Thuật ngữ Tâm lý học đường
20 từ tâm lý bạn có thể từng nghe — được giải thích bằng ngôn ngữ đời thường, gần gũi cho học sinh, sinh viên Việt Nam. Trang này giúp bạn hiểu thêm, không dùng để tự chẩn đoán; khi cần, hãy tìm tới người lớn tin cậy hoặc chuyên gia.
Nếu bạn đang trong lúc rất khó khăn
Trang này KHÔNG thay thế tư vấn chuyên môn. Nếu bạn hoặc người bạn quan tâm đang cần giúp đỡ ngay, hãy gọi 111 (Tổng đài Bảo vệ Trẻ em, 24/7) hoặc 115 (Cấp cứu Y tế). Xem đầy đủ tại danh bạ hotline khẩn cấp.
Các nhóm thuật ngữ
Căng thẳng, lo lắng & giấc ngủ (5)
- Căng thẳng (Stress)
- Lo âu (Anxiety)
- Cơn hoảng loạn (Panic attack)
- Hội chứng kiệt sức (Burnout)
- Mất ngủ (Insomnia)
Tâm trạng & cảm xúc (3)
- Trầm cảm (Depression)
- Rối loạn lưỡng cực (Bipolar disorder)
- Rối loạn thích ứng (Adjustment disorder)
Trải nghiệm & tình huống đặc biệt (6)
- Sang chấn sau chấn thương (Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD))
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive-Compulsive Disorder (OCD))
- Tăng động giảm chú ý (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD))
- Rối loạn ăn uống (Eating disorder)
- Tự kỷ (Autism Spectrum Disorder (ASD))
- Bạo lực học đường (School bullying / School violence)
Cách chăm sóc & tìm hỗ trợ (3)
- Chánh niệm (Mindfulness)
- Tham vấn tâm lý (Counseling / Psychological consultation)
- Liệu pháp Nhận thức Hành vi (Cognitive Behavioral Therapy (CBT))
Khi bạn cần được giúp đỡ ngay (3)
- Tự gây thương tích (Self-harm)
- Ý định tự tử (Suicidal ideation)
- Khủng hoảng tâm lý (Mental health crisis)
Lưu ý quan trọng
- Nội dung được biên soạn bằng ngôn ngữ đời thường nhằm mục đích GIÁO DỤC và NÂNG CAO NHẬN THỨC, có tham khảo tài liệu sức khoẻ tinh thần uy tín.
- KHÔNG dùng để tự chẩn đoán. Việc xác định một tình trạng tâm lý cần được thực hiện bởi chuyên gia y tế hoặc tâm lý có chuyên môn.
- KHÔNG thay thế tư vấn chuyên môn. Nếu bạn lo lắng về sức khoẻ tinh thần, hãy tìm tới chuyên gia.
- Khi cần giúp đỡ ngay, gọi 111 hoặc 115.
Bạn có thể chia sẻ trang này: https://cungbanlangnghe.vn/thuat-ngu — Trang được biên soạn miễn phí nhằm phục vụ cộng đồng. Mọi cá nhân, tổ chức, trường học và cơ quan báo chí đều được tham khảo, dẫn liên kết hoặc trích dẫn nội dung — với điều kiện ghi rõ nguồn (Cùng Bạn Lắng Nghe — cungbanlangnghe.vn/thuat-ngu).